Des moyens efficaces pour agrandir le pénis à la maison. Comment augmenter la taille d'un homme

Lorsqu'un homme n'est pas satisfait de la taille de son pénis, il y voit un problème, sa confiance en lui diminue et il réfléchit à la manière d'agrandir son pénis. Afin de soulager les jeunes de leurs complexes, de nombreux médicaments et techniques d’agrandissement du pénis ont été inventés.

Tailles normales

  • Lorsqu'il est inactif, le pénis mesure de 5 à 10 centimètres de long ; une fois dressé, il mesure 14 à 16 centimètres de long. La circonférence ou diamètre est de 3 à 4 cm.
  • Ces valeurs sont optimales - elles correspondent à la profondeur et au volume du vagin.
  • Si votre dignité fluctue dans ces limites, le problème est probablement imaginaire et plus psychologique que physiologique.
  • Déviation par rapport à la norme - la longueur du pénis en érection chez un adulte est inférieure à huit centimètres.
  • La taille n'a aucun impact sur la satisfaction d'une femme. L’opinion selon laquelle seules de grandes dimensions peuvent conduire à l’orgasme est un mythe.

Mesure

Il s'agit d'un processus long, le résultat ici est l'ajout de plusieurs facteurs :

  1. Vous devez mesurer un pénis en érection.
  2. Un ruban à mesurer est pressé depuis la base du torse le long du dos jusqu'au sommet de la tête.
  3. Les trois longueurs sont additionnées et la moyenne est affichée.
  4. L'épaisseur est mesurée à trois endroits : à la racine, au milieu, au col.
  5. L'indicateur est calculé de la même manière que la longueur.
  6. Les mesures sont effectuées trois fois : matin/après-midi/soir. La taille du pénis est variable. Cela dépend de la température corporelle et de l’environnement, du niveau d’excitation, de l’état psychologique et bien plus encore.

Lorsque la décision est définitive et que vous avez fermement décidé d’agrandir le pénis, nous pouvons envisager des méthodes pour augmenter le volume de l’organe.

Il y en a plusieurs :

  • jelqing;
  • complexe de cônes;
  • augmentation chirurgicale;
  • effet massant;
  • charges suspendues;
  • prendre des médicaments;
  • rallonges;
  • pompe à vide;
  • gel, spray, pommade, crème ;
  • Ajutage.

Il n’y a aucune raison de s’attendre à un agrandissement immédiat du pénis. La persévérance et les efforts réguliers porteront leurs fruits.

Techniques d'agrandissement à domicile

La tâche principale de l’agrandissement du pénis est de choisir une méthode qui ne représente pas une perte de temps et d’argent.

1. Fonctionnement

La méthode la plus radicale. Tous les hommes ne choisiront pas l’agrandissement chirurgical du pénis. Toutes les autres méthodes sont inférieures à la chirurgie, mais leur prix les rend inaccessibles à beaucoup. Il existe deux types d’interventions chirurgicales :

  1. Ajoutez de la longueur.
  2. Épaississant.

En clinique, vous pouvez agrandir chirurgicalement votre pénis jusqu'à 4 cm sous anesthésie locale.

Les interventions chirurgicales sur le pénis sont réalisées pour les indications suivantes :

Micropénis La taille du pénis ne dépasse pas trois cm
Hypospadias une pathologie dans laquelle l'ouverture de l'urètre peut être située non pas sur la tête, mais en dessous : dans le périnée, dans le scrotum. Le pénis peut être déformé et sous-développé.
Fibrose caverneuse compactage pathologique du tissu érectile, son remplacement par du tissu fibreux.
Épispadias Division partielle ou complète de la paroi urétrale.
La maladie de La Peyronie Courbure du pénis due à des tumeurs fibreuses
Changement de sexe Reconstruction génitale complète
Blessures  

Il n’existe aucune indication directe pour la chirurgie d’agrandissement du pénis ; Cette procédure est une procédure plastique appelée ligamentotomie. Elle est réalisée dans les centres urologiques et les cliniques privées.

La méthode chirurgicale comprend également des injections d’acide hyaluronique dans le pénis. Cette méthode est temporaire - la substance est absorbée par le corps en un an. Le processus peut ensuite être répété.

2. Complexe de Kegel

Ces exercices préviennent les pathologies masculines, améliorent la vie sexuelle, renforcent et agrandissent légèrement le pénis. Le muscle pubococcygien (PCM) est entraîné.

Comment le trouver :

  • Pendant que vous urinez, essayez d'arrêter le jet, vous ressentirez une tension en dessous - c'est le LMB.

Faites-le correctement :

  • Pendant la journée, contractez le muscle 20 fois pendant trois secondes, puis détendez-le. Augmentez progressivement jusqu'à 50x.
  • Au fur et à mesure que vous apprenez à contracter le LMB séparément des autres muscles, augmentez le temps de compression à 10 secondes avec un repos de 4 secondes. Commencez avec 20 répétitions et travaillez jusqu'à 50-70.

Vérifiez l'état du LMB :

  • Remuez votre pénis en érection ou laissez-le rebondir. Si cela se produit sans tension, cela signifie que vous avez suffisamment entraîné le muscle.

Maintenez cet état, n’abandonnez pas les exercices. Pour conserver le tonus, accrochez une serviette sur le phallus dressé et maintenez-la là pendant un moment.

3. Jelqing

  • En raison des mouvements de massage complexes, la technique du jelqing est également appelée « traite ».

Le phallus ne doit pas être complètement dressé. Érection 60-75% de la pleine force.

Exercice 1

  • Avant de « traire », le tissu érectile doit être réchauffé. Cela augmente leur élasticité. Le plus simple : faites chauffer du sel ou des céréales dans une poêle, versez-le dans un sac (vous pouvez utiliser une chaussette), appliquez-le sur le pénis et réchauffez-le de tous les côtés.
  • Ensuite, pour obtenir une érection incomplète, utilisez des lubrifiants. À la base, nous enroulons nos doigts autour du tronc, formant un anneau serré.
  • On le déplace très lentement vers la tête, comme si on le retirait.
  • Nous commençons avec 40 et augmentons progressivement jusqu'à deux cents.

Exercice 2

  • Pour agrandir le pénis, toute la paume de la main appuie sur le pénis. Nous attrapons le coffre et le pressons pendant au moins 10 secondes.
  • Tout en appuyant, tirez alternativement vers la gauche, la droite, le bas, le haut (l'ordre n'a pas d'importance). La compression doit être forte mais indolore.
  • Les avis promettent une augmentation de 2 cm par mois.

Les exercices de Julia

  • avec extension;
  • formation manuelle.

4. Massages

En plus d'augmenter la longueur, d'augmenter le volume du pénis et de masser, cela a un effet positif sur la puissance.

Exécutez la technique correctement. Suivre les recommandations évitera les blessures et favorisera une plus grande réussite.

  • Avant le massage, il est nécessaire de réchauffer l'organe sexuel.
  • Humidifiez une petite serviette avec de l'eau tiède et enroulez-la autour du pénis.
  • Attendez quelques minutes et répétez le processus deux fois de plus. L'effet est considérablement augmenté après la compresse. La circulation sanguine est augmentée et la peau est mieux étirée.

Il existe différentes méthodes de massage. Certains stimulent l’organe en érection, d’autres celui détendu. Il faut choisir une technique et la faire systématiquement.

5. Fret

L'agrandissement du pénis à la maison en accrochant des objets lourds est une méthode traumatisante. Son essence réside dans l’effet du poids sur les ligaments et le tissu érectile. Cela conduit à un étirement et à un agrandissement du pénis. L'épaisseur ne change pas.

6. Prolongation

  • L'appareil étire le phallus afin que le tissu commence à se développer pour éliminer la tension inconfortable.
  • L'appareil fournit des résultats à long terme, les tailles agrandies sont conservées. Le prolongateur doit être utilisé plusieurs heures par jour.

7. Pompe

Extérieurement, cela ressemble à une pompe. Utilisé pour augmenter la taille et améliorer l’efficacité. Cela peut être utile lorsque l’organe en érection ne peut pas naturellement atteindre l’élasticité requise. Crée un vide, stimule la circulation sanguine et favorise l'érection.

Comment est utilisée la pompe ?

  1. Avant utilisation, le pénis doit être traité avec de la crème et inséré dans le cylindre dont est équipé l'appareil.
  2. Pour créer le vide, l’air est pompé hors du cylindre et l’orgue est mis sous pression.
  3. En raison de l'augmentation du flux sanguin, la pompe augmente le volume et la taille du pénis (vous pouvez trouver une vidéo du processus sur Internet). La pression dans le vide est régulée par un manomètre intégré.
  4. L'allongement obtenu par la pompe est temporaire et n'est donc utilisé qu'avant les rapports sexuels. De nombreux hommes l'utilisent - l'augmentation de la taille est aggravée par l'effet d'une érection soutenue.
  5. La pompe est vendue en pharmacie ou dans les magasins de cosmétiques.

8. Gel, spray, pommade, crème

Quelle que soit la forme sous laquelle les médicaments sont produits, il existe trois types d'action :

  1. À court terme (pendant les rapports intimes). Il suffit d'ajouter à leur composition un fort composant chauffant, ce qui peut provoquer un afflux de sang chez la masculinité. Il y a un élargissement temporaire du gland et du pénis lui-même.
  2. Long terme (visant des résultats à long terme) – inutile sans procédures supplémentaires : rallonge ou massage ;
  3. Aides : il y a un effet lorsque l'on prend en plus des médicaments plus puissants.

9. Médicaments et compléments nutritionnels

Il est peu probable que vous puissiez agrandir votre pénis à l'aide de pilules, mais vous pouvez renforcer votre puissance et augmenter votre érection.

Vitamines

  • Acide ascorbique (C). Active la production de testostérone, améliore la circulation sanguine dans le tissu érectile ;
  • La vitamine B maintient la puissance sexuelle à un bon niveau ;
  • D participe à la synthèse de la testostérone, stimule le désir ;
  • E améliore le flux sanguin vers le pénis ;
  • Le zinc et le sélénium ont un effet direct sur la puissance. Augmente la fonction de l'ensemble du système reproducteur masculin.

Hormones

  • Certains hommes pensent que si une hormone forme les organes génitaux pendant la puberté, il suffit de la boire sous sa forme pure et la croissance recommencera. Ce n'est pas vrai du tout.
  • Les médicaments hormonaux sont nocifs pour la santé. Ils ne sont pris que lorsque cela est indiqué ; Ils peuvent provoquer de nombreux effets secondaires désagréables.

Le développement de l’organe intime est influencé par la testostérone produite par l’organisme lors de la puberté. Pour les adultes, consommer des drogues de synthèse contenant des hormones est inutile et dangereux.

10. Attachement pour l'agrandissement du pénis

  • Il ajoute de la longueur et de l'épaisseur à votre dignité et renforce votre érection. Il en existe des ouverts ou des fermés.
  • Le matériau dans lequel il est fabriqué doit être élastique et doux - du silicone ou du latex, qui ressemble à du cuir.
  • Pour l'étendre, choisissez une version fermée.
  • L'appareil augmente la longueur jusqu'à 10 cm. Il y a peu d’amateurs de cette longueur ; 3-6 cm est populaire. Cela peut prolonger les rapports sexuels et réduire la sensibilité de la tête.
  • Pour surprendre votre partenaire au lit, l'accessoire est une excellente option.

Alimentation et mode de vie

Beaucoup de gens ne savent pas ou ne comprennent pas comment le comportement alimentaire d'un homme affecte son système intime.

Nourriture grasse et riche, assis sur le canapé et regardant la télévision, une bouteille de bière le soir et deux cents grammes de cognac le week-end - telle est la recette du remède "Comment devenir rapidement impuissant"

La taille n'aide pas ici. La puissance doit être maintenue et les érections stimulées. Pour ce faire, le corps doit être entraîné et alimenté en aliments sains.

  • Au cours de la journée, les muscles intimes et le sang ne stagnent pas.
  • Fumer - les vaisseaux du pénis deviennent tendus et rétrécissent de plusieurs millimètres.
  • Une érection lente et un manque de désir sont des compagnons courants de la gueule de bois.
  • Les kilos en trop cachent visuellement les centimètres ; Un ventre qui dépasse vous empêche d’en profiter.
  • Les exercices du matin, y compris les exercices de puissance, aident à maintenir la forme physique et à activer les fonctions sexuelles.

Produits sains

  • fruits de mer, poisson;
  • contenant des protéines : viande, œufs, lait ;
  • les huiles végétales d'olive ou de sésame ;
  • noix;
  • fruits, légumes, herbes ;
  • Gingembre sous toutes ses formes.

Qu'en pensent les femmes ?

Approximativement la taille du pénis, probablement dans un seul cas : un acte intime n'a provoqué aucune sensation ni provoqué de douleur et d'inconfort. La seconde est le résultat d’un excès de dignité. Dans le premier cas, ce n’est souvent pas la taille de l’orgue qui joue un rôle, mais l’incompétence de son propriétaire.

Par conséquent, au lieu d’essayer d’augmenter la longueur ou la largeur, essayez d’en apprendre davantage sur la physiologie féminine. Essayez différentes positions, étudiez les techniques sexuelles en général, améliorez-vous et les dames ne penseront qu'à vous.

Ce que disent les médecins

  1. Parmi toutes les techniques d’augmentation, les andrologues reconnaissent l’effet d’une pompe à vide. Les exercices de Kegel apportent des résultats tangibles, non pas un allongement, mais une guérison.
  2. Les médecins considèrent le problème de la taille du point de vue de l'élimination de la pathologie. Les micropénies et les déformations doivent être traitées. Tout le reste est complexe et fausse perception de la sexualité imposée par la culture pop.

Un homme en bonne santé avec une bonne puissance et une bonne érection est la norme.

Vérité et mythologie

  1. La plus grande idée fausse est que la taille de l’organe reproducteur détermine la « brutalité ». Il est faux de dire que les grandes dimensions font automatiquement d’un homme un brillant amant. Tact, attention et habileté sont les principales caractéristiques d'un homme machiste.
  1. Nous ne prendrons pas en compte la dépendance de la taille du phallus aux oreilles, aux jambes et au nez. Ces parties du corps se forment sous l’influence de divers facteurs ; L'influence mutuelle est exclue.
  1. Un poids lourd n'affecte pas la taille, c'est aussi un mythe. Des centimètres sont visuellement perdus sous la couche de graisse du bas-ventre. Les kilogrammes affectent négativement la possibilité de rapports sexuels - l'émergence du désir et de l'érection, et ce problème est beaucoup plus important.

La longueur affecte légèrement moins que pas du tout la fertilité. La surpopulation de la Chine en est la preuve.

  • Ce qui détermine réellement la taille : l'hérédité, la race, le développement harmonieux à l'adolescence.

Taille moyenne et norme dans différentes périodes de croissance

  • Le terme « normal » est très large : pour un Chinois ou un Coréen c’est la norme, pour un Africain c’est une pathologie et vice versa.

Conclusion

Les méthodes d’agrandissement du pénis sont diverses. Ont-ils un effet ?

  • Bien sûr, oui, mais si un jeune homme n'a pas assez de force pour faire des exercices matinaux, il est peu probable qu'il soit capable de pratiquer régulièrement une gymnastique intime jour après jour.
  • Dans la nature, il n'y a pas plus de 5 % de véritables petits congénères. Par conséquent, ne vous concentrez pas sur la longueur et le volume. Apprenez à maîtriser votre instrument et ne laissez pas une femme indifférente.

Aimez-vous et votre masculinité deviendra votre fierté, quelle que soit sa taille.

La plupart des hommes se sont sûrement demandé au moins une fois dans leur vie s’il était possible de faire pousser un gros pénis sans chirurgie. C'est l'un des sujets de conversation et de débat les plus discutés au sein de la population masculine, car l'estime de soi et la confiance en soi dépendent en grande partie de la taille de l'homme. En outre, les stéréotypes imposés à la société alimentent le feu.

Malheureusement, aucune herbe miracle ne vous aidera à trouver des réponses sur la façon de faire pousser un pénis à la maison. De plus, il n’existe pas dans la nature de méthodes efficaces d’agrandissement du pénis. Les exceptions aux règles peuvent être la chirurgie plastique, qui comporte des risques et des dangers pour la santé, ainsi que des mesures indépendantes, par exemple des massages et d'autres remèdes populaires.

L'agrandissement du pénis est-il possible sans chirurgie ?

Bref – oui ! Et ainsi. Aujourd'hui, les critiques d'hommes et d'expériences, ainsi que les recommandations de spécialistes, suggèrent qu'il est possible d'agrandir le pénis sans chirurgie plastique. Cependant, il faut comprendre que les résultats obtenus ne différeront pas significativement de ce que la nature a doté l'homme. Les techniques non chirurgicales comprennent :

  • Utilisation d'un périphérique d'extension spécial ;
  • accrocher régulièrement une charge à l'orgue;
  • utilisation de certains médicaments;
  • technique de jelqing;
  • utilisation de stimulateurs électriques;
  • accessoires spéciaux pour le pénis;
  • Remèdes populaires
Extenseur pour l'agrandissement du pénis

Sur cette base, nous pouvons dire qu'une amélioration non chirurgicale de la dignité d'un homme est tout à fait possible et que la plupart des techniques peuvent être mises en pratique à la maison.

Principes de l'élargissement des organes reproducteurs masculins

Afin de choisir la méthode la plus efficace et la plus sûre pour augmenter la virilité, vous devez être capable de comprendre les principes d'action et l'influence de chacun sur le système reproducteur. Ainsi, les experts fournissent des conseils détaillés sur toutes les techniques existantes et révèlent également les principes de leur efficacité :

  • L'hormonothérapie aide à augmenter la quantité d'hormones sexuelles et ainsi à augmenter la libido et la fonction érectile, rendant le pénis toujours prêt à 100 % à se battre en cas de besoin ;
  • Les remèdes populaires impliquent généralement la capacité de détendre les muscles lisses et d’augmenter le flux sanguin vers le pénis, ce qui amène le tissu érectile à s’étirer plus que d’habitude et à se remplir de sang autant que possible.
  • Les méthodes mécaniques d’agrandissement du pénis étirent les corps caverneux et les corps caverneux, ce qui augmente également le volume de sang qui y coule et la taille du pénis.
Homme mesurant son pénis avant l’agrandissement

En général, les méthodes ci-dessus affectent le système circulatoire et le tissu érectile du pénis, augmentant ainsi l'érection d'un homme au niveau maximum. Les méthodes non chirurgicales promettent une augmentation de la taille du pénis de 2 à 4 cm sur plusieurs mois à six mois, seule la chirurgie peut promettre 6 à 8 cm.

En médecine traditionnelle, il existe une vaste gamme de recettes pour agrandir le pénis à la maison en utilisant des méthodes douces.

Beaucoup d’entre eux sont encore très populaires aujourd’hui, par exemple :

  1. Thym. Pour préparer la teinture 100 gr. Les herbes doivent être hachées avec un couteau, dissoutes dans 200 ml d'eau bouillante puis refroidies sous le couvercle. La perfusion doit être prise deux fois par jour après les repas.
  2. Ail. Pour préparer la teinture, l'ail est dissous dans de la vodka ou de l'alcool, mais il est beaucoup plus pratique d'acheter un produit fini en pharmacie. Vous devez prendre 20 gouttes de ce produit deux fois par jour.
  3. Pulmonaire médicinale. Il sera utile de prendre une infusion de ce remède et de l'ajouter aux salades de légumes. Pour préparer l'infusion, 10 grammes d'herbes sont dissous dans un verre d'eau bouillante, filtrés et prélevés 10 grammes. 3 fois par jour.
  4. Noix et miel. En mélangeant les deux ingrédients dans des proportions égales, vous pouvez consommer le mélange régulièrement en n'importe quelle quantité. Cela renforcera votre érection et vous permettra de prolonger les rapports sexuels.

De plus, la méthode de croissance du pénis à l'aide de soude est très populaire. Avant les rapports sexuels (une heure avant), vous devez préparer et prendre un bain dans lequel la soude est dissoute. Une condition importante est que le pénis ne soit pas en érection. Vous pouvez également appliquer du bicarbonate de soude sur les organes génitaux sous forme de compresse, et le mélanger avec du miel peut produire un effet plus puissant.

Pour référence ! Lorsque vous utilisez du bicarbonate de soude pour agrandir le pénis à la maison, vous devez éviter de mettre de la poudre sur le gland car il est trop sensible et peut être blessé.

Attention

Malgré la variété des méthodes non chirurgicales d'agrandissement du pénis à la maison, vous ne devez recourir à des techniques que dans les situations où un petit pénis vous empoisonne littéralement la vie. Aucun stéréotype ou point de vue imposé ne devrait être une raison pour changer quoi que ce soit chez vous. Avant cela, vous devez déterminer les normes de taille du pénis d'un homme et les comparer avec des indicateurs personnels.

Contre-indications à l'agrandissement du pénis

La plupart des médicaments et appareils présentent un certain nombre de contre-indications qui doivent être prises en compte avant de les acheter. De plus, ils représentent tous un gaspillage financier et ne garantissent qu’un effet temporaire. Les recettes de médecine traditionnelle sont considérées comme les plus sûres et les plus économiques. Toutefois, avant toute entreprise dans ce domaine, la consultation d'un spécialiste est requise.

Massages

Le massage est considéré comme l’une des méthodes d’agrandissement du pénis les plus sûres et les plus efficaces. Cette technique est non seulement économique, mais également utile pour le système génito-urinaire et la puissance masculine. Pour ce faire, vous devez respecter la technique d’exécution et également éviter les risques de blessures. Avant de commencer le massage, la peau doit être légèrement réchauffée ; Pour ce faire, une serviette est humidifiée avec de l’eau tiède puis le pénis y est enveloppé.

Pour augmenter le flux sanguin, le pénis doit être légèrement pressé du bout des doigts et la position des mains est fixée pendant environ 10 secondes à chaque fois. Ensuite, vous pouvez presser le pénis à sa base, mais sans zèle excessif ; Après avoir ressenti une tension, la prise doit être relâchée. Le massage doit être répété au maximum 2 fois par semaine et dure environ 5 à 10 minutes.

Voici différents types de techniques qui seront utiles à mettre en œuvre.

Cependant, avant de commencer, vous devez bien vous familiariser avec la procédure correcte afin de ne pas subir de blessures indésirables ou de conséquences encore plus graves. Les résultats sont visibles au bout de trois mois environ.

Préparation du phallus pour le début des procédures

Enveloppez le pénis dans un chiffon doux et humide et maintenez-le là pendant trois minutes. Retirez ensuite brièvement le chiffon. Répétez ensuite vos étapes plusieurs fois et séchez le pénis. Cela rend la peau plus élastique et augmente le flux sanguin vers l’extrémité du pénis.

Cela devrait être fait à chaque fois avant de commencer les exercices d’agrandissement du pénis à la maison.

Technique d'étirement

Étirer et presser régulièrement le pénis peut non seulement augmenter sa taille, mais également prolonger l’érection.

Il existe différentes variantes de cette technique :

  1. C'est la méthode la plus courante. Prenez le pénis détendu dans votre main et serrez le gland juste assez pour que la circulation sanguine ne soit pas gênée. Retirez-le ensuite de vous pendant 5 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une gêne. Prenez une minute pour respirer. Ensuite, pour rétablir la circulation sanguine, massez-le en mouvements circulaires environ 30 fois. Répétez ces exercices cinq fois dans des directions différentes, le dernier devant s'éloigner de vous. Lorsque vous avez terminé, appuyez doucement environ 10 fois.
  2. Pressez et étirez la tête du pénis, qui est dans un état détendu, sans provoquer de douleur. Maintenez cette position pendant 30 à 40 secondes. Se détendre. Continuez l'exercice en augmentant progressivement le temps d'étirement jusqu'à 20 minutes et en vous reposant pendant au moins 10 minutes.
  3. Dans ce cas, le pénis s’étire aussi bien lorsqu’il est calme que lorsqu’il est excité. Tout d’abord, appuyez sur le point situé entre le scrotum et l’anus avec trois doigts d’une main. Avec votre autre main, déplacez votre pénis d'avant en arrière en caressant la tête jusqu'à ce qu'il soit complètement dressé. Saisissez ensuite la base du pénis et tirez-la vers l'avant de 3 à 4 cm. Commencez ensuite à le faire tourner 36 fois dans les deux sens. Après avoir terminé l’exercice, tapotez l’intérieur des cuisses en alternance avec les deux jambes 36 fois.

Ces exercices vous aideront efficacement à agrandir votre pénis à la maison.

Technique de préhension et d’étirement

Ce type d'exercices est idéal pour ceux qui souhaitent essayer l'agrandissement du pénis à la maison mais qui manquent constamment de temps libre, car ils durent au maximum 5 minutes et permettent donc d'atteindre plus 3 cm en seulement trois mois.

Ils peuvent être effectués non pas selon un schéma, mais il s'avère que plusieurs fois par jour. Et n'ayez pas peur, répétez-les aussi souvent que possible. La base de cette technique est la tension dans le tissu érectile qui se produit lorsque le pénis en érection est régulièrement étiré.

Il augmente également l’élasticité de la peau, augmente le flux sanguin et augmente ainsi la masse globale du pénis.